Libro Más amor y menos química PDF

16 de noviembre de 2011
El consumo de psicofármacos aumenta en nuestro país de manera alarmante. La facilidad con la que los médicos los prescriben, la automedicación, la búsqueda de una solución a los problemas rápida y eficaz son factores que potencian esta nueva realidad. Lo cierto es que el origen de trastornos como la ansiedad, la depresión o el estrés está más relacionado con la carencia de afecto, las emociones o los pensamientos que con las dolencias físicas, y que la ingesta continuada de medicamentos no resuelve estas enfermedades, sólo las acalla o las simula. Las consecuencias en cambio son evidentes: nos transformamos en seres perezosos, incapaces de tomar las riendas de nuestra vida, en fabricantes de objetivos superficiales a corto plazo y no de felicidad. En Más amor y menos química la psicóloga Carolina García nos ayuda a descubrir las propiedades terapéuticas de la afectividad y los sentimientos, su papel en nuestra vida, así como las consecuencias de sus carencias. Nos informa de los peligros de los antidepresivos, nos descubre terapias alternativas como la risoterapia, la musicoterapia, la homeopatía y nos enseña a trabajar la autoestima, el sentido del humor o la relajación para amarnos a nosotros y a quienes nos rodean. Una obra imprescindible para ser feliz sin química sólo con amor.

Información

Publicado: 16 de noviembre de 2011
Editorial: Aguilar
ISBN: 9788403131422
Idioma: Español
Nº de páginas: 176

Carolina García Gutiérrez (Madrid, 1978) es licenciada en Psicología por la Universidad SEK en 2001, máster en Psicooncología por la Universidad Complutense de Madrid en 2003 y máster en Psicología Clínica en Granada en 2005. Ha trabajado como psicóloga y gerente en una clínica de Motril durante los últimos cuatro años además de colaborar en diversos espacios radiofónicos como Cadena SER Motril y Radio Salobreña sobre temas relacionados con la psicología práctica y la autoayuda. Ha trabajado como psicóloga en Madrid y ha sido colaboradora del portal digital parasaber.com, donde coordinaba su propia guía de psicología práctica. Colabora de forma habitual con asociaciones y participa en diversas publicaciones. Es autora de Sesenta y tantos, empieza una nueva juventud (2008). Más amor y menos química es su primera obra en Aguilar.